24.dez.14

HAPPY PET CHRISTMAS
NOSSA GALERIA “NOEL” 2014

capa

 

JOY NOEL …

 

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FÓFFITA e seus bonecos fofos…

 

Made with Repix (http://repix.it)

 

JOY e sua colheita anual de pinhas

 

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DOLL !!!

 

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Lorde JOY !

 

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FÓFFITA e o seu friend Santa Klaus …

 

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JOY pronto pra entregar os presentes !

 

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Hora da preguiça …..

 

final

 

 

Pic Nic…

 

 

 

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Bjkas
KA

23.dez.14

MEU BOLO DE CENOURA PREFERIDO
E COM PROTEÍNA!

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Ingredientes:

 

2 cenouras médias

3 ovos

4 colheres de sopa de adoçante culinário em pó

1 punhado de castanhas do Pará (quebradas em pedacinhos)

3 colheres de sopa de óleo de coco

1 xícara de farinha de trigo integral

1 scoop de wheyprotein de baunilha

1 pitada de pó para pão de mel (mistura de cravo, canela e especiarias)

1 colher de café de fermento em pó.

 

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Fica uma DELÏCIA !!!!

 

Como preparar :
Ralar , bater no liquidificador ou colocar no processador as cenouras sem casca , com 1 ovo inteiro , óleo de coco e o adoçante.

Em outro recipiente juntar  a mistura acima com  farinha integral , wheyprotein, as castanhas do Pará e o pó para pão de mel (ou cravo e canela em pó se preferir)

Por último acrescentar cuidadosamente as claras em neve (de 2 ovos) e o fermento.

Distribuir nas forminhas de sua preferência e levar ao forno (200 graus ) por aproximadamente 50 minutos .

 

Depois aproveite e coma sem culpa.

 

É #saudável e #gostoso !!! Hummmmm….

 

Bjkas
KA