COMO EVITAR O DESPERDÍCIO DE COMIDA!

lixeira

 
Na nossa alimentação do dia-a-dia, muitos alimentos acabam sendo desperdiçados da nossa alimentação, mas muitos produtos podem ser usados de diversas maneiras, já utilizados ou não! Segue algumas dicas de como utilizar o melhor de cada alimento!
 
 
1-Lista de compras
Pensar em uma lista de compras antes de chegar ao mercado ajuda a escolher apenas o que você realmente precisa.
 
 
2-Comprar em quantidade certa
Comprar a mais do que a quantidade necessária resulta em desgaste da comida, por isso sempre vale pensar no que realmente vai ser usado!
 
 
3-Organização
Organizar é a palavra chave, guarde os alimentos que já vão ser consumidos a frente dos outros no freezer!
 
 
4-Medição
Medir quanto de comida vai ser usado é muito importante! Sempre vale pensar em quantidades antes de começar a cozinhar!
 
 
Bjkas
Ka

#KASADAK NAS BANCAS!

kasadaka

 
Oi meninas!!
 
 
Muito orgulho de mostrar para vocês mais uma matéria da Ka!
 
 
Acompanhe nas bancas a Kasa da Ka em primeira mão na revista QUEM!
 
 
Um agradecimento especial  a todos os profissionais envolvidos nesse projeto lindo, e que tornaram essa realização possível!

Parceiros e Colaboradores
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Bell Campana Móveis
Câmeras: Léo Fagherazzi, Mariana Matos e Lucas Lopes
Operador de áudio: Thito Cassimiro
Produção: Gustavo Miaciro, Viviane Tavares e Eloá Aguado
Edição: Lucas Duarte e Lucas Lopes
Videografismo: Gustavo Miaciro
Roteiro: Lumiar Audiovisual

 
Acompanhe mais cada etapa da Kasa na nossa web serie Kasa da Ka!
 

 
Bjkas
Ka

ERROS COMUNS NO USO DA GILETE!

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Hoje as mulheres já tem diversos jeitos diferentes para se depilar, mas a gilete acaba nunca saindo de moda, prática em momentos de desespero ou no dia-a-dia, apesar de alguns inconvenientes, ela continua sendo usada por muitas mulheres. Usar a gilete do jeito certo ajuda a evitar diversos problemas, por isso vou mostrar alguns erros cometidos!
 
 
1-Não preparar a pele
O uso frequente da gilete pode acabar danificando a pele, mas isso pode ser evitado passando algum produto para ajudar no deslizamento da lamina, assim, sua pele fica protegida e hidratada.
 
 
2-Usar água muito quente
A água em altas temperaturas acaba ressecando a pele, deixando a região mais sensível, o que não é bom para o uso da gilete, por isso, opte por uma temperatura um pouco mais baixa.
 
 
3-Uso e armazenamento
Usar muito tempo a mesma gilete também não é uma boa escolha, o pelo vai ficando cada vez mais difícil de ser cortado, por isso pode ocasionar cortes por exemplo, troque de gilete periodicamente, além disso, lembre-se de escolher um local adequado para armazená-la, se ficar muito na água pode enferrujar!
 
 
4-Cuidados no pós depilação!
A pele precisa de um certo cuidado depois do uso da gilete, hidrate bem a pele para evitar coceiras e outros inconvenientes.
 
 
Bjkas
Ka

IMPORTÂNCIA DO TREINO DE COSTAS!

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Muitas vezes o treino muito além de deixar o corpo em forma e bonito, traz diversos benefícios ao organismo, e alguns tipos de musculação ajudam a resolver diversos problemas e doenças no nosso corpo!
 
 
O treino de costas muitas vezes é passado para trás, pois as mulheres costumam focar em treinar pernas, bunda e abdômen, mas pense como essa musculatura é importante no nosso dia-a-dia! Levantar e carregar objetos, ou até mesmo mexer no computador, as costas são usadas diariamente, por isso é importante deixar a área preparada para aguentar tudo isso!
 
 
Por fim, a região é muito importante para a postura do corpo, lembre-se, uma boa postura evita muitas dores e incômodos no organismo todo, por isso malhar as costas deixa o corpo todo estruturado e em melhor forma!
 
 
Bjkas
Ka

ALIMENTOS CONGELADOS: O QUE EVITAR?

congelados

O freezer é uma verdadeira salvação na alimentação no dia-a-dia, ele permite armazenar produtos por um longo período sem perder qualquer tipo de nutriente presente no alimento, porém, algumas frutas e legumes não dão um resultado tão positivo depois de um tempo congelados, segue alguns exemplos!
 
melancia
 
1- Melão e melancia
Na hora de descongelar as frutas, elas acabam perdendo a maior parte do seu suco, o que acaba tirando o maior benefícios desses alimentos, mas se for usar na receita de um smoothie, sem problemas, pode jogar a fruta congelada no liquidificador, o sabor vai continuar intacto.
 
batatas
 
2- Batatas
O legume já dura bastante na dispensa, por isso vale evitar guardá-lo no freezer, o perigo é que depois de descongelado, ele possa ficar com uma consistência meio mole que não é boa!
 
alface
 
3-Alface
A folha utilizada na salada sempre é melhor fresca, seu tempo no freezer acaba deixando a alface com menos sabor, e as vezes até uma textura um pouco diferente.
 
tomate
 
4-Tomate
O tomate fresco é suculento e molhado, depois de um tempo congelado ele perde um pouco das duas características, por isso opte pela versão fresca do alimento, e use as sobras para preparar um molho por exemplo, dessa forma, ele pode ser armazenado sem problemas!
 
Bjkas
Ka